मोटोपन घटाउन चाहनुहुन्छ ? रातको समयमा गर्नुहोस् मात्र यी चार काम

आजभोलि जंग फुडको बढी सेवन, फ्याटयुक्त खाना, व्यायामको अभावजस्ता विभिन्न कारणले गर्दा मानिसहरु नचाहादा नचाहदै मोटोपनको शिकार बन्ने गरेका छन्। यदी तपाई पनि मोटोपनका कारण तनावमा हुनुहुन्छ । जति प्रयास गर्दा पनि मोटोपन घटाउन सक्नुभएको

Loading...
dupteswor

Read More...

बच्चालाई आमाको दुध पुगेन ? सुत्केरी आमालाई खुवाउनुहोस् यो परिकार

carrot juice

एजेन्सी । बच्चाको लागि आमाको दुध सबैभन्दा पोषिलो मानिन्छ । आमाको दुध पिएका बच्चाहरु आमाको दुध नपिएका बच्चा भन्दा स्वस्थ हुन्छन् भन्ने मानिन्छ। भविष्यमा समेत उनीहरुको रोग संग लड्ने क्षमता बढी हुन्छ। त्यसैले बच्चालाई कम्तीमा

Read More...

खाली पेटमा यो फल खानुहोस, चश्माबाट मुक्ति पाउनुहोस

खाली पेटमा यो फल खानुहोस, चश्माबाट मुक्ति पाउनुहोस बच्चा होस् वा बयस्क, अनियमित खानपानका साथै विभिन्न ग्याजेटको अत्यधिक प्रयोगले गर्दा आँखमा लगातार असर परिरहेको हुन्छ । यस्तो जीवन शैलीका कारण आँखामा समस्या देखिने गरेको छ

Read More...

तपाईं गलत तरिकाले सुतिरहनुभएको त छैन ? यो हो सहि तरिका

एजेन्सी । आरामको लागि निन्द्रा सबैभन्दा महत्वपूर्ण हुन्छ । राम्रोसंग सुत्ने, राम्रो निन्द्रा लिने व्यक्ति शारीरिक तथा मानसिक थकानबाट मुक्त हुन्छ । यसले गर्दा ऊ स्वस्थ त हुन्छ नै, काममा पनि प्रभावकारिता बढ्छ । सुत्नु

Read More...

अनुहार गोरो र चम्किलो बनाउन चाहनुहुन्छ ? अपनाउनुहोस् यो घरेलु उपाय

काठमाडौं । सुन्दरतालाई विशेष गरि अनुहारसँग जोडेर हेर्ने गरिन्छ । सुन्दर अनुहारले सबैलाई आकर्षित गर्छ । वास्तवमा सुन्दरता अनुहारको रंगमा भन्दा व्यक्तिको सोंचमा लुकेको हुन्छ । तर सुन्दरतालाई अनुहारसंग जोडेर हेरिने प्रचलनले गर्दा धेरै व्यक्तिहरु

Read More...

सरकारले गर्यो जोखिममा परेका सुत्केरीको हेलीकप्टरबाट उद्धार

काठमाडौँ, २८ पुस । दोलखा मेलुङ गाउँपपालिका–१ का १९ वर्षीया विन्दा भुजेलले गर्भवती भएको ३२ हप्तामा शिशु जन्माउनुभयो । सामान्यतया ३५ हप्तामा पुग्नुपर्नेमा समय नपुग्दै ३२ हप्तामै जन्मिएको शिशुलाई श्वासप्रश्वासमा समस्या भयो । शिशुलाई सदरमुकाम

Read More...

कलेजोको वरिपरि पलाएको पाँच किलो ट्युमर झिकियो

काठमाडौँ, २८ पुस । महाराजगञ्जस्थित त्रिभुवन विश्वविद्यालय शिक्षण अस्पतालले कपिलवस्तुका ४४ वर्षीय एक बिरामीको कलेजोको वरिपरि पलाएको ट्युमर (हेमान्जिओमा) को शल्यक्रिया गरी निकालेको छ । अस्पतालमा कार्यरत वरिष्ठ शल्यचिकित्सक प्राडा रमेशसिंह भण्डारीको नेतृत्वमा गत साता

Read More...

अनुहारको दाग छिटो हटाउने यस्तो घरेलु उपाय !

सुन्दर तथा आर्कषक अनुहार कसको राजाईमा नपर्ला र ? बिभिन्न महंगो केमीकल युक्त शौन्दर्य प्रशाधनको प्रयोगले भएको अनुहारको शुन्दरता पनि हराएर झन् समस्या भएको आजभोली धेरैको गुनासो सुनिन्छ। हामी यहाँ यस्तो घरेलु बिधि जसको एक

Read More...

अब पार्लर धाउनु पर्दैन, घरमै बसेर यसरी चम्काउनुहोस् अनुहार

अनुहार चम्काउन मानिसले निकै रकम खर्च गर्छन् । व्युटी पार्लर, चिकित्सक लगायतका धाउँदा धाउँदा पनि अनुहारमा चमक आउँदैन । तर कतिपय यस्ता सामाग्री र प्रयोगहरुलेपनि मानिसका छालामा प्रतिकुल असर पर्ने गरेका छन् । तर साइड

Read More...

स्वस्थ बन्न खाने तरिका जानी  राख्नुस

स्वस्थ रहन मानिस जति इच्छुक हुन्छन, सजिलै सबै जना त्यति सफल हुँदैनन् । रोग लागेपछि स्वस्थ बन्न ठूलो आर्थिक र मानसिक क्षतीपछि मात्रै संभव छ । तर, हामीले दैनिक जीवनमा ध्यान पु¥याउन नसकेका स–साना कुराले

Read More...