यसरी गर्नुहोस् जाडोमा खुट्टाको स्याहार

जाडो मौसममा छालासँग सम्बन्धी विभिन्न समस्या देखिन्छन् । ती मध्ये छाला सुख्खा हुने, फुट्ने र चमक हराउने जस्ता समस्या प्रमुख हुन् । प्रायः मानिस जाडोमा अनुहारलाई मुलायम राख्न र हातका छाला फुट्नबाट जोगाउँन मात्रै बढी

Loading...

Read More...

कसरी हटाउने अनुहारको कालो पोतोे ?

छाला कालो, खस्रो हुनु विभिन्न किसिमका फोका, दाग, घाउ आउनुलाई छालाको समस्या वा रोग भनिन्छ। छालाको रंग चम्किलो खालको हुन्छ। स्वस्थ छाला र अस्वस्थ छाला राम्ररी चिन्न सकिन्छ। महिलामा छालाको विषेश महत्व हुन्छ। छालाले सुन्दरताले

Read More...

आँखा कमजोर भयो ? यी २ उपाय अपनाउनुस्, त्यसपछि चल्छ जादु

एजेन्सी । आँखा हाम्रो लागि जति आवश्यक छ, त्यति नै संवेदनशील पनि छ। संसारभरका मानिसहरु मध्ये ७० प्रतिशत भन्दा बढी मानिसहरुले आँखाको समस्या झेलिरहेका छन् । आँखा पोल्ने, चिलाउने, दुख्ने, सुख्खा हुने, टाढा या नजिकको

Read More...

कानमा रौं पलाएको छ ? यस्तो रोग लागेको संकेत हुन सक्छ

कानमा रौं पलाउनुले मुटुरोगको संकेत दिन्छ भन्दा तपाईंलाई आश्चर्य लाग्ला। अझ कानको लोतीमा चिरा परेको छ भने त मुटुरोगको लक्षण हो।अनुसन्धाताहरूले टेस्टोस्टेरोन स्तर र हृदयघातका बीचको सम्पर्क पत्ता लगाएका छन्। अनि पुरुषको कानको लोतीमा चिरा

Read More...

मुख, ओठ र जिब्रोमा खटिरा आयो ? चिन्ता नलिनुहोस् यस्ता छन् घरेलु उपाय

काठमाडौं । के तपाईको मुखमा साना-साना बिबिरा, फोका-फोकी आएर निकै सताएको छ ? मुखभित्र, जिब्रो, गिजा, ओठ लगायत मुखको कुना-कानी र कहिलेकाहीँ गालाको छेउसम्म पनि घाउ भएकाे छ ? यस्ता घाउ खटिराकाे समस्या बढेर जटिल

Read More...

जाडोमा ब्रेकफास्ट नगर्दा हुनसक्छ यस्तो स्वास्थ्य समस्या

बाँच्नका लागि दिनमा तीन पटक भोजन लिनुपर्छ । स्वस्थ्य जीवनका लागि चार/पाँच पटकसम्म खानुपर्छ । एकसाथ धेरै होइन, बरु थोरै-थारै तर पटक-पटक खाना खानुपर्छ । खाना के खाने भन्ने कुरा जति महत्वपूर्ण छ, उत्तिनै महत्वपूर्ण

Read More...

अनियमित महिनावारीको समस्यावाट मुक्ति पाउन घरमै पाईने खानेकुरा खानुहोस्..

महिनावारीमा अनियमितता हुने भएका कारण कुनै पनि महिलाका विशेषगरी किशोरीहरुका लागि महिनाका ती दिनहरु निकै तनावपूर्ण र पीडादायक हुने गर्दछ । आधुनिक जीवनशैली, वातावरणीय प्रदुषण र शहरी खानपानमा आएको परिवर्तनका कारण धेरैजसो किशोरीहरुलाई महिनावारी भएका

Read More...

भुलेर पनि नखानुहोस् यो अवस्था भएका व्यक्तिले माछा

माछाको मासु खान मनपराउने अधिकांशले यहि सोँच्छन् कि यो अति स्वस्थवर्द्धक खानेकुरा हो। हुन त, माछाको मासुमा ओमेगा-३ फ्याटी एसिड पाइन्छ, जुन मुटु र मस्तिष्कको स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक हुने खोजबाट पत्ता लागिसकेको छ। त्यसका साथै

Read More...

जाडोको लाग्न सक्ने रोग हाइपोथर्मियाका लक्षणहरु यस्ता छन्

जाडोको समयमा देखा पर्ने रोगहरु मध्ये एक हाइपोथर्मिया हो। मानिसको शरीरको तापक्रम छिटो छिटो घट्दै गएको अवस्थामा यो रोग लाग्ने गर्छ। यस रोगले गर्दा मानिसको ज्यान पनि जान सक्छ। यस रोगबाट बचनको लागी शरीरलाई न्यानो

Read More...

जानीराखौँ – चिसोमा सुन्तला खानुपर्ने यस्ता छन् १० कारण

कतिपयमा चिसोमा सुन्तला खानु हँदैन भन्ने धारणा छ । तर चिसो मौसम र चिसो ठाँउमै फल्ने सुन्तलाको महत्व छुट्टै छ । सुन्तला स्वादकालागि मात्र नभइ स्वास्थ्यका हिसाबले पनि अत्यन्तै लाभदायक छ। मानिसहरू सुन्तलाभन्दा भिटामिन चक्कीतिर

Read More...