मधुमेहका बिरामीले उखुको जुस हुन्छ की हुदैन ?- sugarcane juice

Read full article and share link adn comment below. we provide articles on finance business healthcare stock market and many more in nepali The best way to research keywords is by using the Google Adwords Keyword tool and find out the cost per click of your keyword. This will determine how much money you could potentially make from that keyword in a month.

गर्मीको मौसम आयो । गर्मीबाट मुक्ति पाउनका लागि गर्मीको प्रकोपबाट बच्न विभिन्न प्रकारका पेय पदार्थ सेवन गरिन्छ । अर्कोतर्फ गर्मीका दिनमा उखुको रस बढी खपत हुने गरेको छ । यसको सेवन गर्ने बित्तिकै गर्मीको थकान हट्छ। पूर्ण स्फूर्ति जस्तो लाग्छ। साथै, यसको सेवन कलेजो, रक्तचाप र रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता तीनवटैका लागि फाइदाजनक हुन्छ ।

यसमा धेरै पोषक तत्वहरू छन्। क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, आइरन, पोटासियम र फस्फोरस जस्ता आवश्यक तत्वहरू पाइन्छ। जसले गर्दा हड्डी पनि बलियो हुन्छ । यो प्राकृतिक रूपमा मीठो छ। तर प्रश्न उठ्छ कि मधुमेह रोगीहरूले यसलाई पिउन सक्छन्?

उखुको रसमा प्राकृतिक चिनी हुन सक्छ तर चिनीको मात्रा धेरै हुन्छ। जसका कारण मधुमेहका बिरामीले समस्या भोग्न सक्छन् । वास्तवमा, उखुको रस कुनै पनि तरिकाले प्रशोधन नगरी निकालिन्छ। त्यसैले चिनीको मात्रा पनि धेरै हुन्छ । त्यसैले मधुमेहका बिरामीले उखुको जुस खानु हुँदैन ।

उखुको रसमा उच्च ग्लाइसेमिक इन्डेक्स र उच्च ग्लाइसेमिक लोड हुन्छ। यसको मतलब यसले तपाईंको रक्त शर्कराको स्तरलाई असर गर्छ।

उखुको रस खानुका फाइदाहरु –

ऊर्जा मिल्छ

पाचन क्रिया ठीक गर्छ

दाँत बलियो बनाउँछ।

संक्रमण रोक्न मद्दत गर्दछ।

सावधान!

नोट: माथि उल्लेखित स्वास्थ्य सम्बन्धी जानकारीहरु विभिन्न अनलाइन तथा पत्र-पत्रिकाहरुबाट साभार अथवा अनुवादित गरिएको हो । मानिसको शारिरिक अवस्था र समय अनुसार पनि माथि उल्लेखित कुराहरुको उपलब्धी फरक पर्छ । सम्पुर्णरुपमा यहि कुरामा मात्रै भर नपर्नुहोला । माथि उल्लेखित कुराहरु प्रयोग गर्दा तपाईको स्वास्थ्यमा थप खराबी देखिए, कृपया तुरुन्त रोकेर स्वास्थ्यकर्मीहरुसँग सल्लाह लिनुहोस् ।

यस ब्लगमा उल्लेखित स्वास्थ्य तथा सुन्दरता सम्बन्धि जानकारीहरू आफै अथवा अनुवादित कन्टेन्ट अथवा विभिन्न अनलाइन माध्यम तथा पत्र-पत्रिकाहरुबाट साभार गरिएको हो। यी बिषयवस्तुहरु केवल जानकारीको लागी मात्र यहाँहरु समक्ष प्रस्तुत गरेका हौँ। यसबाट प्राप्त हुने फाइदा, विश्वासनीयता एवम हानीहरूको कुनै पनि किसिमको असरहरूको जिम्मेवारी इन्टरनेट खबर डट कम ब्लगले लिने छैन जवाफदेही हुने छैन । कुनै पनि स्वास्थ्य सम्बन्धि टिप्सहरु प्रयोग गर्नु भन्दा पहिला अनिवार्य रुपमा चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोला सावधानका साथ प्रयोग गर्नुहुन अनुरोध छ। धन्यवाद